Quand commencer le brossage ?
Des l'apparition de la premiere dent (vers 6 mois), le nettoyage commence avec une compresse humide. A partir de 2 ans, introduisez une brosse a poils souples, puis un dentifrice adapte des que l'enfant sait rincer.
Les outils indispensables
- Brosse a dents : poils souples a filament fin, manuelle ou electrique
- Fil dentaire : pour les espaces interdentaires serres
- Brossettes interdentaires : pour les espaces plus larges
- Hydropulseur : complement utile, surtout pour les porteurs d'appareils orthodontiques
- Gratte-langue : elimine les bacteries responsables de la mauvaise haleine
- Dentifrice : avec ou sans fluor selon les besoins
- Bain de bouche : le bain de bouche Blue M complete le brossage
La technique du brossage manuel
Le principe : toujours brosser du rouge vers le blanc (de la gencive vers la dent).
- Brossez chaque arcade separement, en commencant par le haut
- Faces externes d'abord, puis faces internes, avec un mouvement rotatif
- Positionnez la brosse a 45 degres a la jonction gencive-dent
- Pour les faces internes des dents anterieures, tenez la brosse verticalement
- Mouvement de va-et-vient sur les faces occlusales (surfaces de mastication)
- Brossez delicatement la langue et les joues
Attention : les mouvements horizontaux sont fortement deconseilles (risque de dechaussement gingival et d'abrasion dentaire).
Quand se brosser les dents ?
Ne brossez jamais immediatement apres manger. Attendez environ 30 minutes pour que l'acidite buccale diminue et eviter l'erosion de l'email.
Duree ideale du brossage
Selon les recommandations de l'UFSBD, la duree ideale est de 2 minutes. Le brossage du soir est le plus important, car la plaque dentaire se forme en environ douze heures.
Quand changer de brosse ?
Remplacez votre brosse tous les 3 mois, ou plus tot si les poils sont deformes, decolores, ou apres une maladie.
Proparo
